Ağu06
Horlama
Horlama (Snoring), genellikle yüksek veya sert bir sestir ve uyku sırasında ortaya çıkar. İnsan nefes alırken hava akışı boğazın arka kısmındaki dokuların titreşimine neden olduğunda horlama meydana gelir. Horlama burundan,
Ağu05
Rekabetin Stresi Artırmadaki Rolü
Her insan dünyaya geldiğinde kendine özgü bir yetenekle doğar. Nasıl ki her bireyin parmak izi eşsizse, aynı şekilde yetenekleri de birbirinden tamamen farklı ve benzersizdir. İnsanların yeteneklerini birbirleriyle karşılaştırmak mümkün
Tem27
Gelişim Zihniyetini Uyandırmanın Stratejileri
Nasıl durmadan öğrenen biri gibi büyürüz? 1. Yeni başlayan gibi düşün, öncü gibi parılda! Yeni başlayan zihni özgürdür, yaratıcıdır. Kalıpları sorgular, cesurca yeni yollar arar. Her şeyi yeniden görmek, yeni
Tem03
Uyku ve Zayıflama
Uyku, vücut ağırlığının ve metabolizmanın düzenlenmesinde temel faktörlerden biridir. Son bilimsel araştırmalar, uykunun kalitesi, süresi ve zamanlaması ile kilo alımı veya kaybı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermektedir. Gece yeterli uyuyan kişilerde
Haz15
Kene ve Mücadele Yöntemleri
Keneler (Ticks), örümceğimsiler (Arachnida) sınıfına ait küçük eklembacaklılardır (Arthropoda) ve dış parazitler (Ektoparazitler) grubunda yer alırlar. Bu canlılar, omurgalıların (insan, köpek, kedi, sığır, kuşlar vb.) kanını emerek beslenirler. Keneler, uzun
Haz07
Sabah Aç Karnına Yağ Tüketimiyle Zayıflama ve Kabızlık Giderme
Soğuk sıkım zeytinyağı (kabızlık giderici, safra artırıcı, iltihap önleyici), soğuk sıkım susam yağı (beyin ve sinir sistemi güçlendirici, kuruluğa karşı), soğuk sıkım hindistancevizi yağı (enerji verici, mantar ve bakteri karşıtı)
Haz07
Yatmadan Önce ve Sabah Aç Karnına Hindistan Cevizi Yağı ile Gargara Yapmanın Faydaları
Ağıza bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı alıp çevirmek (Ayurveda tıbbında buna oil pulling yani “yağ çekme” denir), özellikle gece yatmadan önce ve sabah aç karnına yapılırsa, ağız sağlığı ve genel vücut
Haz03
Strese Bağımlılık (Stress Addiction)
Strese veya stres bağımlılığına olan eğilim, kişinin kronik olarak stresli veya baskı altındaki koşullarda kalması ve bilinçdışı bir şekilde bu duruma alışması halidir. Aslında, beden ve zihin stres hormonlarına (örneğin kortizol
Göbek Bölgesi Obezitesinin Nedenleri
Göbek bölgesi obezitesi veya karın bölgesinde yağ birikimi, en yaygın ve aynı zamanda en tehlikeli obezite türlerinden biridir. Çünkü tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, metabolik sendrom, kabızlık, rahim ve prostat sorunları
Alzheimer ve Geleneksel Tıp
Alzheimer, beynin mizacındaki bozulma veya beyin mizacına uygun olmayan maddelerin (dört hılt: balgam, safra, sevdâ, hatta fazla kan) birikmesi veya hafıza gücünün zayıflaması nedeniyle ortaya çıkan kronik ve ilerleyici bir
