Kendi doğanı keşfet, dengeni bul.
Neden başkasına iyi gelen bir beslenme düzeni sizde işe yaramıyor? Neden bazı mevsimlerde kendinizi daha yorgun hissediyorsunuz? Cevap, parmak iziniz kadar benzersiz olan mizacınızda saklı.
Mizacınız hayatınızı nasıl etkiler?
Geleneksel tıp, bedeni dört temel eğilimle okur. Hangisine yakın olduğunuzu bilmek; beslenmenizi, uykunuzu ve mevsim alışkanlıklarınızı yerli yerine oturtur.
Demevi
Neşeli, girişken ve enerjik. Tansiyon ve dolaşım dengesine dikkat etmek gerekir.
Safravi
Hızlı, keskin zekâlı ve kararlı. Serinletici gıdalar ve öfke dengesi öncelikli.
Balgami
Sabırlı, sakin ve dayanıklı. Metabolizma yavaş çalışır; hareket ve ısıtıcı baharatlar iyi gelir.
Sevdavi
Analitik, düzenli ve derin düşünen. Nemlendirici gıdalar ve uyku düzeni belirleyici.
Üç adımda kendi düzeninize geçin
Testi çözün
Bedeniniz, uykunuz ve sindiriminiz üzerine kısa sorular. Yaklaşık beş dakika sürer.
Mizacınızı öğrenin
Baskın eğiliminizi ve genel özelliklerinizi anlatan sonucunuz test biter bitmez ekranda çıkar.
Günlük düzeninize taşıyın
Mizacınıza göre hazırlanmış makaleler, kitaplar ve mevsimlik öneriler.
Geleneksel tıp, bugünün diliyle
-
Beynimiz Hakaretleri Neden Yıllarca Unutmaz, Ama Övgüleri Çabucak Unutur?
Hayatımız boyunca çoğumuz benzer bir durum yaşamışızdır. Çocukluk yıllarında duyduğumuz kırıcı bir söz, bir öğretmenin eleştirisi, bir arkadaşın…
-
Geleneksel ve Modern Tıpta Sakız Ağacı Reçinesi (Mastik Damla Sakızı)
Sakız (Mastik / Çitlembik reçinesi) , yabani fıstık ağacının (Pistacia atlantica) veya aynı aileden gelen türlerin reçine kanallarından…
-
Kapsamlı İnceleme: Gece Yapılan Üzüm Sirkesi ve Tuz Gargarasının Etkileri; Geleneksel Tıpta Beyin Arınmasından Modern Tıpta Kortizol ve Melatonin Düzenlenmesine
Giriş Uyumadan önce doğal solüsyonlarla gargara yapmak, ağız ve boğaz için basit bir hijyen uygulamasının çok ötesindedir. “Geleneksel…
Farzollah Gholizadeh
Araştırmacı, eğitmen ve yazar. 1989’dan bu yana İran, Malezya, Almanya, ABD, Hindistan ve Çin’deki üniversite ve araştırma merkezleriyle çalıştı; psikoloji, aile sağlığı, geleneksel tıp ve doğal yaşam üzerine 50’den fazla kitap yazdı. Bugün Ankara’da yazmayı, öğretmeyi ve danışmanlık vermeyi sürdürüyor.
Konuyu kaynağından okuyun
Önce kim olduğunuzu, sonra neyin bozulduğunu öğrenin
Mizacınız doğuştan gelir ve yavaş değişir. Hangi hıltın şu anda arttığı ise mevsime, beslenmenize ve stresinize göre değişir. İkisi farklı sorulardır; ikisinin de cevabı var.
Her iki test de ücretsizdir, e-posta istemez ve sonucu hemen ekranda gösterir. Tıbbi teşhis aracı değildir.
Mizaç testi
- 20 soru · yaklaşık 4 dakika
- Kitaptaki mizaç tablosundan
- Mizaç haritasında konumunuz
Mevsimlik denge testi
- 30 belirti · yaklaşık 3 dakika
- Galebe alametlerinden
- Mevsim döndükçe tekrar çözün
