Nasil Kullanilir
1.seans (9 günlük)
*Günlük 5 su bardagi taze sıkılmış elma suyu içilmelidir. Ayrica elma suyuna; havuc, kirmizi pancar ve mevsim meyvelerinin de sulari eklenebilir.
Bu programda Dr kalan Detox macunu 7 gün boyunca, günde 3 kez kullanilacaktir. Her seferinde, 1 tatlı kaşığı macunu 1 bardak sıcak su ile karıştırıp, 15 dakika bekletip 5 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyip içilecektir. Etkisini arttırmak için, bu karışıma sabahları 2 yemek kaşıgı soğuk sıkım doğal zeytinyağı ve akşamları 3 küçük diş ezilmiş sarımsak eklenmelidir.
- Günlük 1 saat tempolu yürüyüş ve nefes terapileri yapılarak bol bol güneşlenilmelidir.
*Kullanma talimatına uyulduğunda 7. günün sonunda Detox Plus macunu biter.
1.Seansta tavsiye edilen gıdalar
Çorbalar vb. gibi gıdaların tüketimine ağırlık verilmelidir.
Maydanoz ve nane smoothieleri
Kavrulmamış kuruyemişler
Taze sıkılmış meyve suları
Ballı su şerbetleri
Doğal tahin
Sebze yemekleri
Taze sebze ve meyveler
Bakliyatlar
1.Seansta tüketilmemesi gereken gıdalar
Mevsime ait olmayan meyve ve sebzeler
ekmek
Raf ömrü uzatılmış paketli gıdalar
Süt ve süt ürünleri
market yağları ( ayçiçek , mısır,fındık vs)
Beyaz pirinç
Domates ve salçası
Beyaz şeker ve türevleri
Et ve et ürünleri
İşlenmiş market tuzları
Yeşil mercimek
Un ve unlu gıdalar
İşlenmiş gıdalalar
- gün (Bugün tuvalet ihtiyacının çok olması sebebiyle evde olmanız tavsiye edilir.)40gr (3 saşe) magnezyum sülfat 3 su bardağı soğuk suda çözdürülüp ;
07.00 ‘da 1 su bardağı
08.00 ‘da 1 su bardağı
10.00’da 1 su bardağı
içmek suretiyle tüketilir. Saat 09.00’da ise yarım su bardağı soğuk sıkım doğal zeytinyağı,yarım su bardağı taze sıkılmış greyfurt veya limon suyu ile karıştırılarak içilir.11:00-17:00 saatleri arasında, en az 5 su bardağı elma suyu içilmeli, karaciğer ve çevresine sıcak su torbası (teni yakmayacak ısıda ) koyularak sağ tarafa uzanılmalıdır.
Bu süreçte sık sık tuvalet ihtiyacı olacaktır, dışkılama sürecinde çıkan lezyonları gözlemleyebilirsiniz. Saat 17:00’dan sonra çorba içilebilir (mercimek çorbası ve et içeren çorbalar hariç).
- gün Vücudumuz ,detoks sonrasında tamamen temizlenir ve emilim performansı artar. Vücudun bu durumunu değerlendirip, vitamin ve mineral değeri açısından çok zengin bir öğün tüketmek gerekir. Fisincan yemeği, besin değeri yüksek ve oldukça lezzetli bir yemek olduğundan dolayı, ilk öğün için gayet uygundur ve detoks yapan herkes hacamat veya sülük öncesinde bu yemeği tüketmelidir.
fisincan yemegi nasil yapilir? buraya tiklayin
*Yemekten 2 saat sonra kişinin mizacına uygun ; hacamat, sülük veya fesd uygulaması yapılır.
