NANE
Nane çayı terlemeyi artırır. Bu sebeple enfeksiyondan kaynaklanan ateşlenmelere iyi gelir.Kanın pıhtılaşmasını azaltır.
Latince : Mentha Piperita
Almanca : Minze
İngilizce : Mint
İspanyolca : Menta
Fransızca : Menthe
Familya : Ballıbabagiller(Lamiaceae)
Cinsi : Mentha L.
Mizacı : Sıcak-Kuru
Müslihi : Kereviz, sirke, turşu
İçeriğindeki Maddeler : A, C, B1, B2, B3, B5, B6 vitamini, folat, potasyum, sodyum, karbonhidrat, demir, çinko, kalsiyum, magnezyum, manganez, uçucu yağ, tanen, rezin, kalsiyum…
Anavatanı : Akdeniz bölgesi, Anadolu ve Mısır’dır.
Yetiştirildiği Yerler : Dünyanın her yerinde yetişir. Özellikle nemli bölgelerde
Yetiştirildiği Toprak Türü : Kumlu ve Humuslu toprak, ılıman mevsim
Çeşitleri : 25-30 çeşidi mevcuttur.
Hasat Zamanı : İlkbahar sonundan sonbahar başına kadar toplanma süresidir.
Kullanılan Kısmı : Yaprakları ve çiçekli uç kısımları kullanır.
Kullanım Şekli : Gıda, baharat, uçucu yağ, ekstrakt, hidrosol.
Kullanıldığı Durumlar:
– Isıtıcı etkisi vardır.
– Sirke ile içildiğinde iç kanamaları durdurur.
– Arpa suyu ile apseler üzerine pansuman yapılır.
– Alın üzerine uygulanırsa baş ağrısını giderir.
– Dil sertliğini giderir.
– Kulak ağrısında damla şeklinde kullanılır.
– Kanlı öksürük ve meme apselerine iyi gelir.
– Sindirimi kolaylaştırır, mideyi rahatlatır.
– Hıçkırığı giderir.
– Sarılığa faydalıdır.
– Libidoyu arttırır.
– Vajinal yoldan kullanıldığında kontraseptif(gebelik riskini azaltır) etki gösterir.
– Parazitleri öldürür.
– Nar meyvesi ile birlikte kolerada kullanılır.
DR. KALAN’dan Tavsiyeler:
Soğuk mizaçların her zaman nane tüketmesi tavsiye edilir. Balgamı ve vücudun rutubetini almakta , soğukluktan kaynaklanan baş ağrılarını geçirmede etkendir.
Aroması diş macunları, ağız gargaraları, gıda türevleri, atıştırmalıklarda kullanılır. Özellikle hazım problemlerinde nane hidrosolü ve demleme çayı iyi gelir. Nane çayı terlemeyi artırır. Bu sebeple enfeksiyondan kaynaklanan ateşlenmelere iyi gelir.
Kanın pıhtılaşmasını azaltır. Nane yağı yanık yaralarına çok iyidir. Fakat alerjik etkisinden dolayı hindistan cevizi yağı, ozon yağı, aspir yağı veya susam yağı ile birlikte kullanılmalıdır. Akciğere faydalıdır. Nanenin mutedil kullanımı, sindirim sisteminin şişkinliğini alırken aşırı tüketimi mide iltihabı ve şişkinliğe neden olur. Sıcaklıktan kaynaklanan baş ağrılarına iyi gelmez. Çocuklarda aşırı kullanımı nefes, akciğer ve kalp sıkıntılarına neden olur.Venüs saçı ve nanenin birlikte demlenmesi mide-bağırsak gazlarına, parazitlere ve kolite çok iyi gelir. Özellikle öfkeye meyilli safra mizaçlarda sinirlilik halini artırır. Sıcaklıktan kaynaklanan kanamalara iyi gelmez.Nar suyu ve nanenin birlikte tüketimi bulantı, kusma, hazımsızlık ve mide ekşimesine iyi gelir. Fakat reflüye iyi gelmez. Karaciğer yağlanmasından kaynaklanan kalpteki baskı ve hareketi sakinleştirir. Nane buharı; astım, bronşit ve zatürreye faydalıdır. Bitki parazitlerini dökmek için kaynatılarak elde edilen nane suyu fısfıs halinde kullanılabilir.
Nane özellikle gayr-ı tabi balgam ve gayrı tab-i sovdayı bedenden atmada oldukça etkilidir.
Yazar: Farzollah Gholizadeh(Dr.kalan)
