Sakız (Mastik / Çitlembik reçinesi) , yabani fıstık ağacının (Pistacia atlantica) veya aynı aileden gelen türlerin reçine kanallarından salgılanan yoğun ve kokulu bir özsuyudur. Bu değerli madde, eski çağlardan beri…
Ahlatı Tıbbı, beyin nörokimyası, nöro-beslenme ve ruh hâlini etkileyen bitkilere bütüncül bir bakış Giriş Depresyon, günümüzün en yaygın ve en karmaşık rahatsızlıklarından biridir ve yaygın düşüncenin aksine yalnızca “üzüntü” ile…
Sirkenin mizacı, çeşitleri, hammaddeleri, faydalı bileşenleri, doğru kullanım şekli ve zamanı ile sık sorulan sorulara yanıtlar Giriş Sirke, insanlık tarihinin en eski fermantasyon ürünlerinden biridir ve birçok geleneksel tıp ekolünde…
Kuramsal Temeller, Etki Mekanizmaları ve Uygulama Esasları Özet Ayak tabanına soğan uygulaması, geleneksel tıpta destekleyici yöntemlerden biridir ve suvda fazlalığının azaltılması, yoğun vücut sıvılarının yumuşatılması ve bedenin arındırılması amacıyla kullanılmaktadır.…
İltihap, Enfeksiyon ve Ağrının Bilimsel Mekanizmalarla Açıklanması** Özet Geleneksel tıpta, merhemler ve yerel (topikal) hamurlar; kas–eklem ağrılarının tedavisi, soğukluk ve nemin (balgam) giderilmesi, iltihabın azaltılması ve derin enfeksiyonların dışarı çekilmesi…
Özet Sedr yaprağı (Ziziphus spina-christi), bazı bölgelerde “kınar” adıyla bilinen bir bitkidir ve geçmişten günümüze cilt ve saç sağlığında yaygın olarak kullanılmaktadır. Fitokimyasal araştırmalar, sedr yaprağının saponinler, flavonoidler, tanenler, alkaloitler…
Canlı, Besleyici ve Enerji Verici Bir Süper Gıda Polen Nedir? Polen, yani çiçek tozu, doğanın en besleyici ve en eksiksiz doğal maddelerinden biridir. Bal arıları bu maddeyi taze çiçeklerden toplar…
Geleneksel tıpta, gül suyu veya soğuk suyla ıslatılmış pamuklu bir bezin başa (özellikle alın ve bıngıldak bölgesine) konulması, sıcak çarpmasını önlemek ve tedavi etmek için önemli faydalar sağlar. Bu uygulamanın…
Karpuz, “soğuk ve namlı” bir mizaca sahiptir. Bu nedenle, yanlış tüketimi; şişkinlik, hazımsızlık, mide üşümesi, eklem ağrısı, kaslarda gevşeklik, cinsel istekte azalma ve başta ağırlık hissine neden olabilir. Ancak özellikle…
Soğanın (Allium cepa) demlenerek tüketilmesi birçok sağlık faydası sağlar. Soğan, hem geleneksel hem de yenı araştırmalarda şifalı özellikleriyle dikkat çeken önemli bir gıda ve tıbbi bitkidir. Bu yazıda, soğan demlemesinin…
Filizler; enzimler, vitaminler, mineraller, lif, amino asitler ve antioksidanlar açısından son derece zengindir. Özellikle aşağıdaki besin öğelerini bol miktarda içerirler: • B grubu vitaminleri (özellikle B1, B2, B3, B6, B9)…
Giriş Kına ağacı ( Lawsonia inermis ), Kınagiller (Lythraceae) familyasından olup genellikle çok dallı, çok yıllık bir çalı şeklinde büyür. Boyu genellikle 3 ila 6 metre arasında değişir. Yaprakları oval…
