Saçınızın rengi, kalınlığı, dökülmesi ve erken beyazlaması mizacınız, hormonlarınız ve iç sağlığınız hakkında ne söyler? Dört hılta göre saç dökülmesi desenleri, kepek, tiroid, saç derisi mikrobiyomu ve mizaca göre saç yağlama.
İbn-i Sina nabza neden bu kadar önem verirdi? Geleneksel tıpta nabız nasıl okunur ve bugün hâlâ neden değerlidir?
Tırnağınızda yeni ortaya çıkan kahverengi ya da siyah bir çizgi mi var? Bu işaret yalnızca mizaca ya da vitamin eksikliğine bağlanmamalı.
Dilinizin kenarlarında diş izleri mi var? Tırtıklı dil tek başına bir hastalık değildir. Geleneksel tıbbın bu işarete bakışını ve eşlik eden belirtilerin…
Tiroit bozuklukları saçta, tırnakta ve ciltte değişikliklere yol açabilir. Hangi işaretler birlikte görüldüğünde tiroidin kontrol edilmesi gerektiğini…
Doğal tuz kan şekerini etkiler mi? Sodyum, magnezyum, iyot ve insülin direnci ile Sina–Unani tıbbında belğam ve tuzun rolü, itidal ilkesiyle.
Tırnağın dibindeki beyaz hilal (lunula) küçükse ya da hiç görünmüyorsa endişelenmeli misiniz? Tırnak ayı hakkındaki yaygın yanlışları ve gerçekleri öğrenin.
Ağzınız sık sık kuruyor mu? Ağız kuruluğu her zaman az su içmekten kaynaklanmaz. İlaçlar, tükürük bezleri, kan şekeri ve diğer olası nedenleri öğrenin.
Dilinizde, tırnağınızda ya da cildinizde bir değişiklik mi fark ettiniz? Endişelenmeden ya da görmezden gelmeden önce sormanız gereken 5 altın soruyu öğrenin.
Tırnaklarınızda boyuna ya da enine çizgiler mi var? Hangi çizgiler normaldir, hangileri bedenin geçmişte yaşadığı bir zorluğu kaydeder?
Dil pası nedir, neden oluşur ve ne anlatır? Dilin kendi rengi ile üzerindeki tabakanın rengini ayırt etmek neden önemli?
Kansızlık bazen dilde, tırnakta, ciltte ve gözde işaretler verir. Soluk dil, kaşık tırnak, solukluk ve yorgunluk birlikte ne anlatır?