9 günlük detox sonrasında 10.gün bu programa başlanır.Bu seansın 21 günü her akşam 1 tatlı kaşığı Detox Plus macunu 1 bardak sıcak suya veya taze sıkılmış meyve suyuna karıştırılıp 15dk sonra 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı ve ezilmiş 3 küçük diş sarımsak eklenerek içilir. İçtikten 1 saat sonra yemek yenilebilir. Akşamdan, mizaçlara göre belirlenen miktarlarda…
Huzursuz Bağırsak Sendromu İrritabl bağırsak sendromu veya: IBS, Spastik kolon İrritabl kolon Mukoza koliti Spastik kolit Spastik bağırsak Sinir bağırsağı Sinir kolit dep denir. Ibs, başka herhangi bir organik neden olmaksızın kronik karın ağrısı, şişkinlik, gaz, rahatsızlık ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişikliklerle karakterize edilen bir tür kolon fonksiyon bozukluğudur. İshal veya kabızlık, aralıklı olarak da ortaya…
Sağlık için zerdeçal ve karabiber mucizesi Karabiber ve zerdeçalın birleşimi sağlık için bir mucize olarak kabul edilir. Zerdeçalın çoğu faydası, kurkuminoid adı verilen bileşiklerin varlığına dayanır ve bunların başında “kurkumin” gelir. Kurkumin, zerdeçalın aktif bileşenlerinden biridir ve güçlü bir antioksidan ve anti-iltihap özelliğine sahiptir. Kurkumin, zerdeçalın en etkili ve önemli bileşeni olup, rengini de bu…
ANTEP FISTIĞI demir minerali açısından zengin olan antep fıstığı kansızlığa, hamilelere ve çocuklara faydalıdır. Latince : Pistacia vera Almanca : Pistazien İngilizce : Pistachios İspanyolca : Pistachio Fransızca : Pistaches Familya : Anacardiaceae(Sakız ağacı ailesi) Cinsi : Pistacia Mizacı : Sıcak-kuru Müslihi : Sirke, ekşi nar, kuru kayısı, ekşi meyveler İçeriğindeki Maddeler : E, C, A, B1, B6, D vitaminleri, yağ ve protein, demir, kobalamin,…
Aslında stres ve kaygı, vücudunuzun gerçek ve hayali tehditlere verdiği yanıttır. Bir şey sizi tehdit ettiğinde, canınız, malınız veya duygusal olarak; vücudunuzda doğal olarak kimyasal tepkimeler meydana gelir. Bu tepkimeler, bu kaygı ve stresle başa çıkmanızı sağlamak için sizi hazırlar (savaş veya kaç). Bu süreçte vücudunuz, koşullara uyum sağlamaya ve muhtemel tehlikelerden sizi haberdar etmeye…
NANE Nane çayı terlemeyi artırır. Bu sebeple enfeksiyondan kaynaklanan ateşlenmelere iyi gelir.Kanın pıhtılaşmasını azaltır. Latince : Mentha Piperita Almanca : Minze İngilizce : Mint İspanyolca : Menta Fransızca : Menthe Familya : Ballıbabagiller(Lamiaceae) Cinsi : Mentha L. Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Kereviz, sirke, turşu İçeriğindeki Maddeler : A, C, B1, B2, B3, B5, B6 vitamini, folat, potasyum, sodyum, karbonhidrat, demir, çinko, kalsiyum, magnezyum, manganez,…
ERİK Lifli bir gıda olan erik detox yapma özelliğinin yanında bağırsaklardaki probiyotiklerin çoğalması için sağlıklı bir ortam hazırlar. Latince : Prunus Domestica Almanca : Gelbe Pflaume İngilizce : Yellow Prune İspanyolca : Ciruela Amarilla Fransızca : Pruneau jaune Familya : Rosaceae Cinsi : Prunus Mizacı : Soğuk-nemli *Sarı kuru eriğin mizacı soğuk- Müslihi : Sıcak-nemli gıdalar ve hünnap, kuru üzüm, hurma. İçeriğindeki Maddeler : C,…
KARABİBER Anti-bakteriyel, anti-parazit, antienflamatuar ve anti-mantar niteliği olan karabiberi mutedil şekilde kullanıldığında birçok probleme yardımcı olur. Latince : Piper nigrum L. Almanca : Schwarzer Pfeffer İngilizce : Black pepper İspanyolca : Pimienta negra Fransızca : Poivre noir Familya : Karabibergiller (Piperaceae) Cinsi : Piper Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Sıcak mizaçlarda menekşe yağı, soğuk mizaçlarda ise bal. İçeriğindeki Maddeler : Piperin, Nişasta, Potasyum, Magnezyum, Demir,…
FINDIKFındık yalnız kullanımı tavsiye edilmeyen gıdalardan biridir. Soğuk mizaçlı bireylerin bal veya bal şerbeti ile birlikte tüketmeleri tavsiye edilir. Fındıkta yüksek seviyede folat bulunur. Latince : Nux Almanca : Haselnuss İngilizce : Hazelnut İspanyolca : Avellana Fransızca : Noisette Familya : Betulaceae Cinsi : Corylus Mizacı : Sıcak-kuru Müslihi: Soğuk mizaçlara Bal, su Sıcak mizaçlara Skencebin İçeriğindeki Maddeler : Yağ, Karbonhidratlar, Protein, Su, Fosfor,Potasyum,…
KIRMIZI BİBER Yağ yakıcı özelliği yüksektir. İçeriğindeki capsaicin oranı çok yüksek olduğu için acılığı fazladır. Mutedil miktarda tek başına da tüketilebilir. Metabolizmayı hızlandırır. Kalbin gücünü artırır ve enerji verir. Latince : Capsicum annuum L. Almanca : Rote Paprika İngilizce : Red pepper fruit İspanyolca : Pimiento rojo Fransızca : Poivron rouge Familya : Solanaceae Cinsi : Capsicum Mizacı : Sıcak – Kuru Müslihi :…
