Ara18
Gece Uykusunun Kilo, İştah ve Metabolizma Üzerindeki Düzenleyici Rolu
Gece Uykusunun Kilo, İştah ve Metabolizma Üzerindeki Düzenleyici Rolu Özet Uyku, sağlığın temel direklerinden biridir ve vücut ağırlığının düzenlenmesi, iştah kontrolü, metabolizma, hormonal denge ve ruh sağlığı üzerinde belirleyici
Tem28
Yemekten sonra bir kaşık doğal sirke tüketimin faydaları
Geleneksel Tıbba Göre: Yemekten sonra bir kaşık doğal sirke (örneğin üzüm ya da ev yapımı elma sirkesi) tüketmek, kişinin mizacı ve yediği yemeğin türüyle uyumlu olduğu takdirde, önemli faydalar sağlayabilir. Bunlardan bazıları
Tem03
Uyku ve Zayıflama
Uyku, vücut ağırlığının ve metabolizmanın düzenlenmesinde temel faktörlerden biridir. Son bilimsel araştırmalar, uykunun kalitesi, süresi ve zamanlaması ile kilo alımı veya kaybı arasında doğrudan bir ilişki olduğunu göstermektedir. Gece yeterli uyuyan kişilerde
Mutluluk Kavramı
Mutluluk KavramıMutluluk, acı, ıstırap, zorluklar, sıkıntılar, hastalık ve ölümün hayatın ayrılmaz bir parçası olduğunu içtenlikle bilmek ve bunların hiçbirinin beni yıkamayacağını bilmek demektir.Mutluluk, her şeyin fani olduğunu bilerek yaşamayı istemek
Nis06
Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)
Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları) Doğal tıbbın büyükleri insan sağlığı için önlemler düşünmüşlerdir. Derler ki: Bir insan sağlık ve mutluluk içinde yaşamak istiyorsa, bazı kurallara uymalıdır. Bu
KALSIYUMUN FAYDALARI ve vücutta etkisi (calcium and benefits of it)
KALSIYUMUN FAYDALARI Kalsiyum vücutta en çok bulunan mineraldir. Kalsiyum çoğunlukla kemiklerde ve dişlerde bulunmakta olup ve yalnızca yüzde biri vücudun geri kalanındadır. Bu yüzde birlik oran da pek çok şeyi
Genel tavsiyeler
Doğru yaşam tarzının bazı önemli maddeleri ise hareket egzersiz ve günışığıdır. Günde bir saat ,açık havada ,tempolu yürüyüş yapmak , hareket için iyi bir alternatiftir. Aynı zamanda güneşten de faydalanmış
Diyafram Nefesleri ve Faydaları
Diyafram Nefesleri ve Faydaları Teneffüs bedenimizin hayati ihtiyaçlarından biridir ve organların işleyişi vücuda alınan oksijene bağlıdır. Metabolik faaliyetler, kasların kasılıp gevşemesi, salgı bezlerinin işleyişi, beynimizin faaliyetleri ve daha sayamayacağımız birçok
Hastalıkların Anası – NEZLE VE ZUKAM(Doğal tıp açısından)
06/18/2024 güncellenmiş Nezle ve zokam Ahlat-ı Gayr-ı Tabii hıltların atılması gerekir. Beyinde biriken bu hıltlar çeşitli yollarla vücuttan uzaklaştırılır. Bu yollardan biri zukam diğeri ise nezledir. Akıntılar burun ve boğaz
Hava, Teneffüs, mizaç ve sağlık
Doğal tıp alimleri insanların daha sağlıklı ve müreffeh bir şekilde hayatlarını idame edebiImeleri için bir takım tedbirler düşünmüşlerdir. Bu tedbirler altı unsurdan oluşan sitte-i zaruriye kurallarıdır. Altı altın sağlık kurallarına
