Mutluluk Kavramı
Mutluluk KavramıMutluluk, acı, ıstırap, zorluklar, sıkıntılar, hastalık ve ölümün hayatın ayrılmaz bir parçası olduğunu içtenlikle bilmek ve bunların hiçbirinin beni yıkamayacağını bilmek demektir.Mutluluk, her şeyin fani olduğunu bilerek yaşamayı istemek demektir. Zorluklar karşısında gülümsemek demektir.Mutluluk, zorlukları üstlenme yetimizin farkında olmak demektir. Her düşüşten sonra yeniden kalkabilmek, her gözyaşından sonra yine gülebilmek ve başkalarının yüzüne tebessüm […]
Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)
Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)Doğal tıbbın büyükleri insan sağlığı için önlemler düşünmüşlerdir. Derler ki: Bir insan sağlık ve mutluluk içinde yaşamak istiyorsa, bazı kurallara uymalıdır. Bu kurallar, Sağlığın Altı Kuralı olarak bilinir. Sağlıklı bir insan bu kurallara uyarsa, sağlık içinde yaşar, ama kişi hastalanırsa tedavisi için önce bu kurallara uymalı, daha sonra, […]
KALSIYUMUN FAYDALARI ve vücutta etkisi (calcium and benefits of it)
KALSIYUMUN FAYDALARI Kalsiyum vücutta en çok bulunan mineraldir. Kalsiyum çoğunlukla kemiklerde ve dişlerde bulunmakta olup ve yalnızca yüzde biri vücudun geri kalanındadır. Bu yüzde birlik oran da pek çok şeyi yapar, örneğin kalp kası dahil tüm kaslarımızın büzülmesi kalsiyumun varlığına bağlıdır. Kalp atış hızının düzenlenmesi, sinir mesajlarının iletilmesi, hormonların salınımının uyarılması, kan pıhtılaşması ve en […]
Genel tavsiyeler
Doğru yaşam tarzının bazı önemli maddeleri ise hareket egzersiz ve günışığıdır. Günde bir saat ,açık havada ,tempolu yürüyüş yapmak , hareket için iyi bir alternatiftir. Aynı zamanda güneşten de faydalanmış oluruz. Bilindiği üzere güneşin ışınları beden sağlığı açısından çok önemli bir yere sahiptir. Günışığından azami derecede faydalanmak için, avuç içi ve ayak tabanlarımızı, doğal sabunla […]
Diyafram Nefesleri ve Faydaları
Diyafram Nefesleri ve Faydaları Teneffüs bedenimizin hayati ihtiyaçlarından biridir ve organların işleyişi vücuda alınan oksijene bağlıdır. Metabolik faaliyetler, kasların kasılıp gevşemesi, salgı bezlerinin işleyişi, beynimizin faaliyetleri ve daha sayamayacağımız birçok hayati işlemin teneffüs ile direk bağlantısı vardır. Nefes ritminin düzensiz olması, birçok problemi beraberinde getirir. Kısa ve hafif nefeslerde oksijen yeterli miktarda lenf sıvılarına ulaşmaz. […]
Hastalıkların Anası – NEZLE VE ZUKAM(Doğal tıp açısından)
06/18/2024 güncellenmiş Nezle ve zokam Ahlat-ı Gayr-ı Tabii hıltların atılması gerekir. Beyinde biriken bu hıltlar çeşitli yollarla vücuttan uzaklaştırılır. Bu yollardan biri zukam diğeri ise nezledir. Akıntılar burun ve boğaz yolu ile dışarı atılmadığı takdirde vücuda inerek birçok hastalığın illeti(sebebi) olurlar. İbn-i Sina ise nezlelerin aşağıya indikçe sinirlere tesir ettiğini ve sinirler aracılığı ilk organlara […]
Hava, Teneffüs, mizaç ve sağlık
Doğal tıp alimleri insanların daha sağlıklı ve müreffeh bir şekilde hayatlarını idame edebiImeleri için bir takım tedbirler düşünmüşlerdir. Bu tedbirler altı unsurdan oluşan sitte-i zaruriye kurallarıdır. Altı altın sağlık kurallarına kim dikkat ederse sağlıklı ve mutlu bir hayat sürecektir. Sağlıklı bir yaşamın devamı için altı altın kural ne kadar önemli ise hastalık zamanında bu kurallara […]
Doğal Tedaviler ve Mizaç
Doğal tedaviler ve mizacın önemi Doğal tedavi hastalıkları doğal yöntemlerle tedavi etmektir. İnsan, sağlıklı ve güçlü bir şekilde dünyaya gelir ve eğer doğa ile içli dışlı olursa uzun seneler mutlu ve huzurlu bir şekilde yaşar. Hatta in- san genetik olarak sıkıntılarla dünyaya gelmiş olsa da, doğal yollarla kendini tedavi edebilir. Doğal tedaviler üç esas üzerine […]