Doğal Tuzun Kan Şekeri Dengesi ve Metabolizmadaki Rolü
Doğal tuz kan şekerini etkiler mi? Sodyum, magnezyum, iyot ve insülin direnci ile Sina–Unani tıbbında belğam ve tuzun rolü, itidal ilkesiyle.
-
-
Doğal Antibiyotikler, Bitkisel Vitaminler, Vücudun İç Ekolojisi ve Enfeksiyonların Kökten Tedavisi: Kapsamlı Bir Bilimsel İnceleme
Özet Artan antibiyotik direnci, metabolik hastalıkların çoğalması, kronik bağışıklık sistemi zayıflığı, bağırsak mikrobiyomunun bozulması ve tekrarlayan enfeksiyonlar; sadece “mikropları öldürmeye” dayanan klasik tıbbi tedavi modelinin tek başına yetersiz ve bazen…
-
Süt ve Yoğurt Kaynaklı Yağların Rehberi
**(Geleneksel Tıp ve Modern Beslenme Biliminin Birleşik Bakışı)** Bu rehberde; süt tereyağı, yoğurt tereyağı ve bunların kaynatılmasıyla elde edilen “Sarı Yağ” (Sade Yağ/Ghee) arasındaki farkları, vücut üzerindeki etkilerini ve en…
-
Süt Ürünleri Ansiklopedisi: Kalsiyum Yanılsamasından Biyolojik, Evrimsel ve Metabolik Krizlere
Sorumluluk Reddi ve Bütüncül Giriş Bu metin eğitsel bir belgedir ve tıbbi teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Gıda endüstrilerindeki çıkar çatışmaları göz önünde bulundurulduğunda, bu makale ekonomik nedenlerle gizlenmiş bazı…
-
Mâ’ülcebin (Peynir Altı Suyu); Geleneksel Tıp ile Beslenme Bilimi Arasında Bir Köprü
Özellikler, bileşenler, hazırlama yöntemi, fermantasyon, sirkencubin türü ve tüketim önerilerinin kapsamlı incelemesi Mâ’ülcebin ya da peynir altı suyu, geçmişten günümüze kadar önemini koruyan, en basit ama aynı zamanda en derin…
-
Metabolizmanın Yeni Paradigması: İnsülin Direncinin Tedavisinden Otofajinin Uyanışına
(Beslenme ve Geleneksel Tıbba Holistik Bir Bakış) Giriş Uzun yıllardır beslenme dünyasında obezite, sadece basit bir matematiksel denklem olarak anlatılıyor: Alınan kaloriye karşı harcanan kalori. Ancak insan vücudu bir hesap…
-
Ekmek ve Sindirim Sistemi “Bilimsel Geleneksel Tıp” ve Modern Tıp Bakış Açısıyla Ekşi Mayalı Ekmek
“Ekmek doğru hazırlanırsa şifadır; yanlış hazırlanırsa bizzat hastalıktır.” Giriş Ekmek ve tahıllar, tüm medeniyetlerde insan beslenmesinin temel taşlarından biri olmuştur. Tüm kültürlerde ekmek sadece bir gıda değil, insanın sağlık yapısının…
-
Geleneksel Tıpta Merhemler ve Yerel Hamurların Kullanımı
İltihap, Enfeksiyon ve Ağrının Bilimsel Mekanizmalarla Açıklanması** Özet Geleneksel tıpta, merhemler ve yerel (topikal) hamurlar; kas–eklem ağrılarının tedavisi, soğukluk ve nemin (balgam) giderilmesi, iltihabın azaltılması ve derin enfeksiyonların dışarı çekilmesi…
-
Geleneksel Tıbbın Arınma Mucizesi: Hamam Otu (Nûre) Faydaları, Yapımı ve Kullanımı
Giriş Hamam Otu (nûre/vacibî), birçok tıbbî ve kozmetik gelenekte yalnızca basit bir tüy dökücü değildir; aynı zamanda bedeni derinlemesine temizleyen, mizacı dengeleyen ve artık maddeleri uzaklaştıran bir ilaç gibi olarak…
-
Sabah Aç Karnına Yağ Tüketimiyle Zayıflama ve Kabızlık Giderme
Soğuk sıkım zeytinyağı (kabızlık giderici, safra artırıcı, iltihap önleyici), soğuk sıkım susam yağı (beyin ve sinir sistemi güçlendirici, kuruluğa karşı), soğuk sıkım hindistancevizi yağı (enerji verici, mantar ve bakteri karşıtı)…
-
Göbek Bölgesi Obezitesinin Nedenleri
Göbek bölgesi obezitesi veya karın bölgesinde yağ birikimi, en yaygın ve aynı zamanda en tehlikeli obezite türlerinden biridir. Çünkü tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, metabolik sendrom, kabızlık, rahim ve prostat…
-
Beyaz Şeker ve Beyaz Unun Zararlarının Karşılaştırılması
Beyaz şeker ve beyaz un, rafine edilmiş gıdalar arasında yer alır ve aşırı tüketimleri sağlığa ciddi zararlar verebilir. Her iki madde de fazla miktarda tüketildiğinde vücut sağlığına olumsuz etkiler yapar.…
