Geleneksel tıpta, kahvaltıda tüketilen gıdaların doğru seçilmesi büyük önem taşır. Çünkü bu öğün, beyin ve sinir sistemi, sindirim sistemi, günlük enerji seviyesi ve genel sağlık üzerinde doğrudan etkiye sahiptir. Geleneksel…
Eğer sık sık grip oluyor, soğuk algınlığı geçiriyor ve hastalanıyorsanız ya da özellikle kaslarınızda ve kemiklerinizde ağrı hissediyor, enerji eksikliği çekiyor ve sürekli yorgunluk hissediyorsanız, siz de D vitamini eksikliği…
Açlık, İslam, Yahudilik ve Hristiyanlık gibi birçok dinde oruç ibadetinin temel unsurlarından biridir. Bu makalede açlığa yalnızca fizyolojik açıdan bakarak, bilimsel kanıtlar ışığında aç kalmanın faydalarını ele alacağız. Biyokimyasal Açıdan…
Geleneksel tıpta karaciğer, kanın temizlenmesi, sindirimin düzenlenmesi ve metabolizmanın kontrol edilmesi gibi önemli işlevleri yerine getiren hayati bir organ olarak kabul edilir. Karaciğerin hızlı bir şekilde temizlenmesi, özel bir beslenme…
Balon Yasası adında bir kural vardır. En basit haliyle, bu yasa kişileri, etraflarında gereksiz ve kullanışsız olan her şeyi ayıklayıp atmaya teşvik eder. Bu yasa, elinize, ayaklarınıza dolanan ve gelişmenize…
Tiamin veya B1 vitamini, suda çözünen, ısıya ve donmaya dayanıklı bir vitamindir; ancak ultraviyole ışığa karşı hassastır. Bu vitamin, bitkiler ve bazı bağırsak probiyotikleri tarafından üretilir ve sinir sistemi sağlığı…
İnsanlar, bakış açılarını ve düşünce tarzlarını değiştirerek yaşamlarını değiştirebilirler. Bilinçaltı, gerçeği hayalden ayırt edemez. Bir limonun ekşiliğini ısırdığınızda ya da onu hayal ettiğinizde, ağzınızdaki tükürük aynı şekilde salgılanır. Her iki…
Tüm nesneler titreşime sahiptir. Gördüğünüz, duyduğunuz ve dokunduğunuz her şey sürekli hareket halinde olduğu için bir titreşim yayar. Eğer bir nesneye yeterince yakın olursanız ve onun titreşim alanına girerseniz, farkında…
Sağlıklı ve bilinçli bir zihin, fizik yasalarının farkındadır ve doğayla uyumlu hareket etmeye çalışır, tersine değil. Sağlıklı bir zihin, tüm düşünce, söz ve eylemlerinin titreşimleri ve dalgaları olduğunu bilir ve…
Sağlıklı bir zihne sahip kişi, mutlaka sağlıklı bir bedene sahiptir: Sağlıklı ve gelişmiş bir zihne sahip birey, sağlığın altı temel ilkesine dikkat ederek (1- Derin ve bilinçli nefes almak, 2-…
Mutluluk, acı, ıstırap, zorluklar, sıkıntılar, hastalık ve ölümün hayatın ayrılmaz bir parçası olduğunu içtenlikle bilmek ve bunların hiçbirinin beni yıkamayacağını bilmek demektir. Mutluluk, her şeyin fani olduğunu bilerek yaşamayı istemek…
Tüm sirkeler, elma, üzüm, hurma, şeker kamışı, hindistancevizi gibi çeşitli tatlı meyvelerden elde edilir. Sirkenin mizacı soğuk ve kurudur, ancak dereceleri meyve türüne ve meyvenin tatlılık derecesine göre farklılık gösterir.…
