Keçiboynuzu

Keçiboynuzu tozunu, mama ile beslenen çocuklarda gıdalara eklenmesi kemik gelişimi için oldukça faydalıdır.Sodyum ve potasyumu yüksektir.  Latince : Ceratonia Siliqua Almanca : Ziegenhorn İngilizce : Goat horn   İspanyolca :  Algarroba Fransızca : Caroube Familya : Fabaceae (Baklagiller) Cinsi :  Ceratonia Mizacı : Soğuk-kuru ( Soğukluk derecesi düşük – kuruluk derecesi yüksektir.) Muslihi: – İçeriğindeki Maddeler: Uçucu yağ, tanen, silisik asit, lif, kalsiyum, magnezyum,…

Daha Fazla

ZENCEFİL

ZENCEFİL Sıcak ve kuru bir mizaca sahip olan zencefil geleneksel tıpta, temel olarak kullanılan ilaçlardan biridir.Yiyecek ve içeceklerde taze veya kuru olarak tüketilebilir. İştah açmada etkilidir ve ağrı kesici özelliği vardır. Latince : Zingiber officinale Almanca : Ingwer İngilizce : Ginger İspanyolca : Jengibre  Fransızca : Gingembre Familya : Zencefilgiller Cinsi : Zingiber  Mizacı : Sıcak – Kuru Müslihi : Tatlı badem yağı, bal…

Daha Fazla

Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)

Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)Doğal tıbbın büyükleri insan sağlığı için önlemler düşünmüşlerdir. Derler ki: Bir insan sağlık ve mutluluk içinde yaşamak istiyorsa, bazı kurallara uymalıdır. Bu kurallar, Sağlığın Altı Kuralı olarak bilinir. Sağlıklı bir insan bu kurallara uyarsa, sağlık içinde yaşar, ama kişi hastalanırsa tedavisi için önce bu kurallara uymalı, daha sonra,…

Daha Fazla

KARABİBER

KARABİBER Anti-bakteriyel, anti-parazit, antienflamatuar ve anti-mantar niteliği olan karabiberi mutedil şekilde kullanıldığında birçok probleme yardımcı olur. Latince : Piper nigrum L. Almanca : Schwarzer Pfeffer İngilizce :  Black pepper İspanyolca : Pimienta negra  Fransızca : Poivre noir Familya : Karabibergiller (Piperaceae) Cinsi : Piper  Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Sıcak mizaçlarda menekşe yağı, soğuk mizaçlarda ise bal. İçeriğindeki Maddeler : Piperin, Nişasta, Potasyum, Magnezyum, Demir,…

Daha Fazla

Diyafram Nefesleri ve Faydaları

Diyafram Nefesleri ve Faydaları Teneffüs bedenimizin hayati ihtiyaçlarından biridir ve organların işleyişi vücuda alınan oksijene bağlıdır. Metabolik faaliyetler, kasların kasılıp gevşemesi, salgı bezlerinin işleyişi, beynimizin faaliyetleri ve daha sayamayacağımız birçok hayati işlemin teneffüs ile direk bağlantısı vardır. Nefes ritminin düzensiz olması, birçok problemi beraberinde getirir. Kısa ve hafif nefeslerde oksijen yeterli miktarda lenf sıvılarına ulaşmaz….

Daha Fazla

TARÇIN ve Tarçının Faydaları 

TARÇIN Tarçının anti-aging etkisi vardır. Tarçın glikozun vücuttaki işlevini yaklaşık yirmi kat artırdığından şekeri çok hızlı düşürür.Evde haşerat olan bölgelere konulması kurtlanma ve güvelenme gibi problemlerin önüne geçer. Latince : Cinnamomum Almanca : Zimt İngilizce : Cinnamon İspanyolca : Canela Fransızca : Cannelle Familya : Lauraceae(defnegiller) Cinsi : Cinnamomum L., Cassia, Cinnamonum Aromaticum Mizacı : Sıcak-Kuru  Müslihi : Kitre, Mesteki İçeriğindeki Maddeler : B6, C, ve…

Daha Fazla

İĞDE ve faydaları 

                                         İĞDE  Latince : Elaeagnus angustifolia L. Almanca : des Weines İngilizce : Of the wheat İspanyolca : Arandano  Plateado Fransızca : Baie d’argent Familya : Elaeagnaceae(İgdegiller) Cinsi : Elaeagnus  Mizacı : Soğuk-kuru Müslihi : Doğal şeker, bal, nöbet şekeri İçeriğindeki Maddeler : Flavonoidler, likopen, karotenoidler, fitosteroller, A, B1, B12, C, E, K, P, sodyum, potasyum,…

Daha Fazla

HAVLICAN

HAVLICAN Yüksek lif içeren havlıcan sindirim sistemini güçlendirir, mide ağrılarına iyi gelir. Dildeki peltekliğe faydalıdır. Tozunu ağızda tutarak emmek dil altındaki kasları güçlendirir. Konuşması yavaş olanların konuşmasını hızlandırır. Ses tellerini kuvvetlendirir. Latince : Alpinia officinarum Almanca : Galgant  İngilizce :Galangal   İspanyolca : Galanga  Fransızca : Galanga  Familya: Zencefilgiller (Zingiberaceae) Cinsi : Alpinia  Mizacı : Sıcak- Kuru Müslihi : Bal ve soğuk mizaçlı yağlar…

Daha Fazla

HÜNNAP

HÜNNAP Genelde gaz ve şişkinliği mideden atar. Fakat soğuk mizaçlarda tam tersi etki yapar. Bağırsaklarda parazit, balgam ve şişkinliği olanlar ihtiyatlı bir şekilde uzman gözetiminde kullanmalıdır. Midesinde reflü, ekşime, hazımsızlık olanlar müslihi ile birlikte tüketmelidir. Latince : Ziziphus jujuba Almanca : Jujube  İngilizce : Jujube İspanyolca : Pastilla Fransızca : Jujube  Familya : Cehrigiller( Rhamnaceae)  Cinsi : Ziziphus Mizacı : Mutedildir. Soğuğa ve…

Daha Fazla

Ne ve nasıl yediğini söyle ki sana kim olduğunu ve ne iş yaptığını söyleyeyim

Doğal tıp mektebinde beslenme şu esasa dayanır; ” Her bireyin kendi niteliklerine göre özel bir beslenme programı olmalıdır.” Buna göre hekimin, kişinin durumuna, şikayetlerine, mizacına, işine, yaşam tarzına dikkat ederek beslenme hususunda tavsiyeler de bulunması gerekir. Ayrıca her bireye özel olarak bitkiler ve terkipleri tavsiye edilebilir.Bütün insanlara aynı kalıba sokup bir beslenme programını her kes…

Daha Fazla