SAFRAN

SAFRAN Safranal maddesi açısından zengin olan safran, vücuttaki ağrılara ve iltihaba iyi gelir. Sinir hücrelerini korur. Kalbi muhafaza eder.Mide rahatsızlıkları ve yaralarında faydalıdır. İnsülini dengeler, trigliserit ve kolesterolü azaltır. Latince: Crocus Sativus Almanca : Krokus İngilizce :  Saffron İspanyolca : Azafran  Fransızca : Crocus Familya : Iridaceae(Süsengiller) Cinsi :  Crocus Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Arpa suyu, sikencebin İçeriğindeki Maddeler : Sodyum, potasyum, A,…

Daha Fazla

REZENE 

REZENE Rezene vücuttaki(mide, bağırsak, karaciğer, akciğer, böbrek v.s) tıkanıklıkları açmada oldukça marifetlidir. Eklem, böbrek, mesane, rahim, karaciğer gibi vücudun çeşitli organlarında soğukluktan kaynaklanan ağrılara çok iyi gelir. Özellikle kadınlarda soğukluktan kaynaklanan adet ağrılarında etkilidir.  Latince : Foeniculum Vulgare Almanca : Fenchel İngilizce : Fennel İspanyolca : Hinojo  Fransızca : Fenouil Familya : Maydanozgiller(Apiaceae) Cinsi : Foeniculum Mizacı : Sıcak-kuru  Müslihi : Sikencebin, bal, anason, sandal…

Daha Fazla

                                        ÜZERLİK TOHUMU

                                        ÜZERLİK TOHUMU Latince : Peganum Harmala Almanca : Ambrosia İngilizce : Ragweed  İspanyolca : Ambrosia  Fransızca : Herbe herbacea Familya : Nitrariaceae Cinsi : Peganum Mizacı : Sıcak-kuru  Müslihi : Ekşi nar, ekşi meyveler, skencebin, nar ekşisi,  İçeriğindeki Maddeler : Harmalin, harmalol, harmil ve peganin, glikozit, kırmızı boya maddesi Anavatanı : Afrika, Asya ve Amerika…

Daha Fazla

Hastalıkların Anası – NEZLE VE ZUKAM(Doğal tıp açısından) 

NEZLE VE ZUKAM(Doğal tıp açıcından)                     Doğal tıpta burunla alakalı problemler Zukam(زکام) ve Nezle(نزله) olmak üzere iki özel başlık altında incelenir. Beyin akıntıları ve vücudun buhâratı burundan geliyorsa Zukam;  boğazdan geliyorsa Nezle adını alır.Zukam ve nezle Tıbb-ı Sünneti’de  çok geniş bir konudur. Alerjik rinitler, grip,polipler, nazofarenjit, sinüzit vs…

Daha Fazla

Genel tavsiyeler

Doğru yaşam tarzının bazı önemli maddeleri ise hareket egzersiz ve günışığıdır. Günde bir saat ,açık havada ,tempolu yürüyüş yapmak , hareket için iyi bir alternatiftir. Aynı zamanda güneşten de faydalanmış oluruz. Bilindiği üzere güneşin ışınları beden sağlığı açısından çok önemli bir yere sahiptir. Günışığından azami derecede faydalanmak için, avuç içi ve ayak tabanlarımızı, doğal sabunla…

Daha Fazla

YARPUZ (Yabani Nane)

Yarpuz soğuk mizaçlı hastalıklara ; astım, bronşit, grip,soğukluk  kaynaklı mide, akciğer hastalıkları ve  ishallere faydalıdır. Latince : Mentha pulegium Almanca : Pennyroyal İngilizce :  Pennyroyal İspanyolca : Poleo  Fransızca : Pennyroyal Familya : Lamiaceae( Ballıbabagiller) Cinsi : Mentha  Mİzacı : Sıcak-kuru  Muslihi : Kitra  İçeriğindeki Maddeler : Menthol, azulen, puleson, diosmin, pulegon, uçucu yağ, Glukozid, ekşi saponin, reçine ve şeker Anavatanı : Akdeniz, Anadolu ve Mısır…

Daha Fazla

TEFF TOHUMU ve faydalari

TEFF TOHUMU Latince : Eragrostis tef Almanca : Teff Seed Germany İngilizce :  Teff Seed İspanyolca : Semilla de teff  Fransızca : Graine de teff Familya : Poaceae(Buğdaygil) Cinsi :  Eragrostis  Mizacı : Sıcak – nemli  Muslihi : İhtiyac halinde Kitre kullanılabilir.  İçeriğindeki Maddeler : Karbonhidrat, nişasta, protein, lipit, polifenol, fitosterol, fitik asit, kalsiyum, çinko,magnezyum,…

Daha Fazla

susam

susam Yağı salih kan yapar, vücudu ısıtır damar tıkanıklıklarını açar. Özellikle sovdavilerde çok etkilidir. Gıdalara eklenir ve masaj yolu ile vücuda uygulanırsa cildin yumuşamasını ve çatlakların giderilmesini sağlar. Latince : Sesamum indicum Almanca : Sesam İngilizce : Sesame İspanyolca : Sesamo Fransızca : Sesame Familya : Pedaliaceae  Cinsi : Sesamum Mizacı : Sıcak-nemli Müslihi: Bal  İçeriğindeki Maddeler : Protein, koenzim, karbonhidrat, A, B1, B6,…

Daha Fazla

Fisincan yemeği

Malzemeler (4Kişilik) 500 gr ceviz içi 300 gr nar ekşisi 500 gr kuzu Eti 1/2 tatlı kaşığı safran 2 adet orta boy soğan Tuz ve karabiber (isteğe göre) Susam yağı Etleri ,sağlıklı bir kapta, üzerine 5 su bardağı su ekleyerek, 2 saat ağır ateşte pişiriyoruz. İnce rendelenmiş soğanı, susam yağında ,kokusu çıkana kadar kavurun. Öğütülmüş…

Daha Fazla

ERİK

ERİK Lifli bir gıda olan erik detox yapma özelliğinin yanında bağırsaklardaki probiyotiklerin çoğalması için sağlıklı bir ortam hazırlar. Latince : Prunus Domestica Almanca : Gelbe Pflaume İngilizce : Yellow Prune  İspanyolca : Ciruela Amarilla Fransızca : Pruneau jaune Familya : Rosaceae  Cinsi : Prunus  Mizacı : Soğuk-nemli               *Sarı kuru eriğin mizacı soğuk- Müslihi : Sıcak-nemli gıdalar ve hünnap, kuru üzüm, hurma. İçeriğindeki Maddeler : C,…

Daha Fazla