Keçiboynuzu tozunu, mama ile beslenen çocuklarda gıdalara eklenmesi kemik gelişimi için oldukça faydalıdır.Sodyum ve potasyumu yüksektir. Latince : Ceratonia Siliqua Almanca : Ziegenhorn İngilizce : Goat horn İspanyolca : Algarroba Fransızca : Caroube Familya : Fabaceae (Baklagiller) Cinsi : Ceratonia Mizacı : Soğuk-kuru ( Soğukluk derecesi düşük – kuruluk derecesi yüksektir.) Muslihi: – İçeriğindeki Maddeler: Uçucu yağ, tanen, silisik asit, lif, kalsiyum, magnezyum,…
ZENCEFİL Sıcak ve kuru bir mizaca sahip olan zencefil geleneksel tıpta, temel olarak kullanılan ilaçlardan biridir.Yiyecek ve içeceklerde taze veya kuru olarak tüketilebilir. İştah açmada etkilidir ve ağrı kesici özelliği vardır. Latince : Zingiber officinale Almanca : Ingwer İngilizce : Ginger İspanyolca : Jengibre Fransızca : Gingembre Familya : Zencefilgiller Cinsi : Zingiber Mizacı : Sıcak – Kuru Müslihi : Tatlı badem yağı, bal…
Sağlığın Altı kuralı (sağlıklı bir yaşam tarzının kuralları)Doğal tıbbın büyükleri insan sağlığı için önlemler düşünmüşlerdir. Derler ki: Bir insan sağlık ve mutluluk içinde yaşamak istiyorsa, bazı kurallara uymalıdır. Bu kurallar, Sağlığın Altı Kuralı olarak bilinir. Sağlıklı bir insan bu kurallara uyarsa, sağlık içinde yaşar, ama kişi hastalanırsa tedavisi için önce bu kurallara uymalı, daha sonra,…
KARABİBER Anti-bakteriyel, anti-parazit, antienflamatuar ve anti-mantar niteliği olan karabiberi mutedil şekilde kullanıldığında birçok probleme yardımcı olur. Latince : Piper nigrum L. Almanca : Schwarzer Pfeffer İngilizce : Black pepper İspanyolca : Pimienta negra Fransızca : Poivre noir Familya : Karabibergiller (Piperaceae) Cinsi : Piper Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Sıcak mizaçlarda menekşe yağı, soğuk mizaçlarda ise bal. İçeriğindeki Maddeler : Piperin, Nişasta, Potasyum, Magnezyum, Demir,…
Diyafram Nefesleri ve Faydaları Teneffüs bedenimizin hayati ihtiyaçlarından biridir ve organların işleyişi vücuda alınan oksijene bağlıdır. Metabolik faaliyetler, kasların kasılıp gevşemesi, salgı bezlerinin işleyişi, beynimizin faaliyetleri ve daha sayamayacağımız birçok hayati işlemin teneffüs ile direk bağlantısı vardır. Nefes ritminin düzensiz olması, birçok problemi beraberinde getirir. Kısa ve hafif nefeslerde oksijen yeterli miktarda lenf sıvılarına ulaşmaz….
TARÇIN Tarçının anti-aging etkisi vardır. Tarçın glikozun vücuttaki işlevini yaklaşık yirmi kat artırdığından şekeri çok hızlı düşürür.Evde haşerat olan bölgelere konulması kurtlanma ve güvelenme gibi problemlerin önüne geçer. Latince : Cinnamomum Almanca : Zimt İngilizce : Cinnamon İspanyolca : Canela Fransızca : Cannelle Familya : Lauraceae(defnegiller) Cinsi : Cinnamomum L., Cassia, Cinnamonum Aromaticum Mizacı : Sıcak-Kuru Müslihi : Kitre, Mesteki İçeriğindeki Maddeler : B6, C, ve…
İĞDE Latince : Elaeagnus angustifolia L. Almanca : des Weines İngilizce : Of the wheat İspanyolca : Arandano Plateado Fransızca : Baie d’argent Familya : Elaeagnaceae(İgdegiller) Cinsi : Elaeagnus Mizacı : Soğuk-kuru Müslihi : Doğal şeker, bal, nöbet şekeri İçeriğindeki Maddeler : Flavonoidler, likopen, karotenoidler, fitosteroller, A, B1, B12, C, E, K, P, sodyum, potasyum,…
HAVLICAN Yüksek lif içeren havlıcan sindirim sistemini güçlendirir, mide ağrılarına iyi gelir. Dildeki peltekliğe faydalıdır. Tozunu ağızda tutarak emmek dil altındaki kasları güçlendirir. Konuşması yavaş olanların konuşmasını hızlandırır. Ses tellerini kuvvetlendirir. Latince : Alpinia officinarum Almanca : Galgant İngilizce :Galangal İspanyolca : Galanga Fransızca : Galanga Familya: Zencefilgiller (Zingiberaceae) Cinsi : Alpinia Mizacı : Sıcak- Kuru Müslihi : Bal ve soğuk mizaçlı yağlar…
HÜNNAP Genelde gaz ve şişkinliği mideden atar. Fakat soğuk mizaçlarda tam tersi etki yapar. Bağırsaklarda parazit, balgam ve şişkinliği olanlar ihtiyatlı bir şekilde uzman gözetiminde kullanmalıdır. Midesinde reflü, ekşime, hazımsızlık olanlar müslihi ile birlikte tüketmelidir. Latince : Ziziphus jujuba Almanca : Jujube İngilizce : Jujube İspanyolca : Pastilla Fransızca : Jujube Familya : Cehrigiller( Rhamnaceae) Cinsi : Ziziphus Mizacı : Mutedildir. Soğuğa ve…
Doğal tıp mektebinde beslenme şu esasa dayanır; ” Her bireyin kendi niteliklerine göre özel bir beslenme programı olmalıdır.” Buna göre hekimin, kişinin durumuna, şikayetlerine, mizacına, işine, yaşam tarzına dikkat ederek beslenme hususunda tavsiyeler de bulunması gerekir. Ayrıca her bireye özel olarak bitkiler ve terkipleri tavsiye edilebilir.Bütün insanlara aynı kalıba sokup bir beslenme programını her kes…
