نویسنده: Farzollah Gholizadeh

ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه‌ی مورینگا، مزاج گرم و خشک و مصلح‌های آن، جایگاهش در آیورودا، یافته‌های پژوهشی و مصرف ایمن.

مشخصات سیاه‌دانه، مزاج گرم و خشک و مصلح آن، کاربردهای سنتی، توصیه‌های دکتر کلان بر اساس مزاج و نکات ایمنی پیش از مصرف.

ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های جوانه، فواید احتمالی آن برای سلامت، بهترین روش‌های مصرف و نکات ایمنی غذایی.

چرا طب سنتی در هوای گرم پارچه‌ی خیس‌شده با گلاب را روی سر می‌گذارد، چگونه برای سردرد و بی‌قراری ناشی از گرما به کار می‌رود و کجا باید احتیاط کرد.

چرا طب سنتی هندوانه را سرد و تر می‌داند، چه کسانی باید احتیاط کنند، بهترین زمان خوردن و مصلح‌هایی مانند نمک، عسل و زنجبیل.

چرا پیاز را دم می‌کنند نه می‌جوشانند، کاربردهای سنتی آن برای سرفه، کلیه، انگل و دیگر موارد، ارزش پوست پیاز و جایگاه آن در کیست و میوم.

مزاج سرکه، مواد اولیه، اجزا، یافته‌های پژوهشی، زیان‌ها، انتخاب نوع مناسب و روش و زمان مصرف.

حنا در طب سنتی: بهترین انواع، مزاج و ترکیب‌ها، کاربردهای بیرونی و درونی، پاک‌سازی شبانه، احتیاط‌ها و دستورها.

کتیرا چیست، مزاج و اجزای آن، کاربردهای سنتی، احتیاط‌ها و ده دستور به‌علاوه‌ی ماسک‌های صورت برای مزاج‌های گوناگون.

مزاج گرم و خشک سقز، فایده‌هایش برای معده، کبد، دهان و سینه، یافته‌های پژوهشی، عوارض و دستوری مشهور برای معده.

مبانی گذاشتن پیاز پخته بر کف پا در شب، اینکه چگونه سودا را کاهش می‌دهد، روش ایمن انجام آن و کسانی که نباید آن را به کار ببرند.

چرا طب سنتی سیاه‌دانه‌ی گرم و خشک را با سرکه‌ی سرد و خشک می‌آمیزد، فایده‌های سرکه و ترکیب عسلی آن، و روش مصرف.